Турник-брусья-пресс Effectsport ТБП-РА 3 в 1 настенный на раме антик-серебро
Производитель: ЭффектСпорт
Страна производитель: Россия
Вид крепления: К стене
Тип крепления к стене: Установка на раму. Рама- непосредственно к стене на анкерные болты.
Анкерные болты в стену: Не поставляются. Приобретаются отдельно под Ваш тип стены
Кол-во точек крепления, шт.: 4
Цвет кож.зам.: Чёрный
Цвет: антик-серебро
Покраска: Порошковая, устойчивая к царапинам
Тип хвата: широкий/средний/узкий/параллельный
Материал: Сталь электросварная ПС-1, ПС-2
Характеристика стали в мм: квадрат - 40х20х2; 40х40х2; труба – d.32х2
Толщина стали, мм: 2,0
Размер комплекта в разобранном виде (В*Ш*Г), см: 15х45х107
Размер комплекта в собранном виде (В*Ш*Г), см: 76х107х40 – в положении турник
Расстояние между стойками по внутренней ширине см: 50,5
Расстояние между стойками по внутренней ширине между подлокотниками см: 40,5
Расстояние между стойками по внешним краям трубы см: 58,5
Расстояние между стойками по внешним краям подлокотников см: 68,5
Вынос турника от стены см: 40,5
Вынос брусьев от стены по внешним краям см: 75,2
Ширина турника, см: 107,0
Диаметр рукояток мм: 34
Количество мест в разобранном виде: 4,0 (рама, турник, стойки, подушки)
Тип упаковки: Стрейч/пузырчатая плёнка/картон
Вес нетто, кг: 17,2
Вес брутто, кг: 17,3
Объём упаковки, м3: 0,1
Максимальный вес пользователя, кг : 120,0
Гарантия, мес.: 12,0
Описание: Турник-брусья-пресс
Если вам нужен универсальный тренажер для домашних тренировок, то снаряд Турник-брусья-пресс лучше всего подходит для этих целей. Из названия понятно, что данный товар может выполнять функцию для нагрузки практически всех (кроме ног) групп мышц.
Конструкция состоит из рамы, которая крепится к стене анкерными болтами, а сам снаряд устанавливается на неё. При смене положения непосредственно на раме это может быть турник или брусья с упором для пресса.
Изготавливается снаряд из качественной стали (ГОСТ 8639-82) и он способен выдерживать нагрузку до 150 кг, что соответствует заявленному классу прочности (ГОСТ 11738-84 (DIN 912)).
В качестве материала для ручек мы используем резину ПВХ, которая имеет отличный показатель износостойкости и никогда не порвётся даже при интенсивных нагрузках. Это выгодно отличает её от популярного сейчас варианта ручек из недорогого неопрена, который достаточно быстро изнашивается. Наши ручки надеваются ещё на заводе в процессе производства, что обеспечивает их надежную фиксацию(они запрессованы под температурой, поэтому не прокручиваются). Для изготовления спинки и подлокотников для пресса используется поролон, который обтягивают плотным кожзаменителем. Так элемент получается одновременно мягким и прочным.
Стандартно тренажер окрашивается в цвет антик-серебро, но может быть и белого цвета. При желании по спецзаказу можем окрасить изделие в любой цвет. Краска абсолютно безопасна для человека и не имеет специфического запаха.
Турник можно использовать для выполнения подтягиваний широким хватом (прокачивает широчайшие мышцы спины, предплечья, передний пучок дельты), обратным хватом (бицепс), подтягиваний за голову (верхняя часть трапециевидных мышц и плечи).
При работе на брусьях вы можете держать корпус ровно, что позволит нагрузить трицепс, или наклонить его немного вперед, чтоб сместить нагрузку на плечи и грудные мышцы. Если отжиматься становится слишком легко, и вы делаете более 15-20 повторений, то стоит использовать утяжелители. В зале для этого есть пояс для дополнительных отягощений и диски гантельные или для штанги, дома же можно взять рюкзак и положить в него что-нибудь тяжелое.
Упоры для рук и спинка позволяют выполнять скручивания методом подъема таза. Это стоит учесть, потому что многие пытаются поднять просто ноги, но в таком случае нагрузка смещается на верхнюю часть квадрицепса и практически не задействуется пресс. Помните, что вы должны как бы подтянуть свой таз к груди. В таком случае нагрузка на мышцы живота будет максимальной.
Также на пресс можно выполнять подъем ног в висе. Это упражнение рассчитано на спортсменов с подготовкой, новичкам оно не подходит.
