Усиленное выпадение волос редко объясняется одной причиной. Генетика, гормональные изменения, стресс, дефициты, воспаление кожи головы и агрессивный уход могут действовать одновременно. Небольшая […]
Простые фитнес-тесты часто становятся вирусными из-за обещания быстро оценить «биологический возраст» или даже продолжительность жизни. Тест «сядь-встань», шестиминутная ходьба и стойка на […]
Ощущение кома в горле описывают как давление, стеснение или присутствие узла, хотя реального препятствия может не быть. Симптом бывает кратковременным после раздражения […]
Дуатлон строится на последовательности «бег, велосипед, бег», поэтому спортсмену мало поддерживать высокий пульс и темп. Между этапами меняются техника движения, положение тела, […]
Свёклу привычнее видеть варёной или запечённой, но часть людей ест её сырой в салатах и соках. В таком виде корнеплод сохраняет много […]
Батат часто называют сладким картофелем, хотя ботанически эти растения относятся к разным семействам. Их объединяет удобство в кухне: оба корнеплода можно варить, […]
Елена Грабовски, кандидат в мастера спорта и волонтёр, два месяца жила в полевых условиях на необычной схеме питания. Единственным блюдом в течение […]
47-летняя Ирина решила перейти на сыроедение ради оздоровления и без консультации врача полностью убрала термически обработанную пищу. Рацион состоял из сырых овощей, […]
Рисовая вода остаётся простым продуктом, который получают после замачивания или варки риса. Её используют и в питании, и в домашнем уходе за […]
Укропная вода чаще связана не с огородным укропом, а с фенхелем аптечным. Средство используют при функциональном дискомфорте в животе, особенно когда речь […]